Πάνω από το 75% των ανθρώπων που παθαίνουν για πρώτη φορά εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (AHA).
Ειδικότερα, το 77% των ατόμων που υπέστησαν για πρώτη φορά εγκεφαλικό είχε αρτηριακή πίεση υψηλότερη από 140/90 mmHg, ενώ ως φυσιολογική θεωρείται πίεση κάτω από 120/80 mmHg, σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Για τον λόγο αυτό, οι γιατροί επισημαίνουν ότι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους πρόληψης του εγκεφαλικού είναι ο έλεγχος και η μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζουν και οι διατροφικές συνήθειες.
Ωστόσο, ακόμη και όταν κάποιος περιορίζει το αλάτι και το αλκοόλ, υπάρχουν τρόφιμα και ποτά που μπορεί να συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο.
Μια μελέτη εξέτασε τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση ποτών με τεχνητά γλυκαντικά.
Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης μελέτησαν σχεδόν 3.000 άτομα ηλικίας άνω των 45 ετών, παρακολουθώντας την πορεία της υγείας τους για διάστημα 10 ετών.
Η κατανάλωση των συγκεκριμένων ποτών καταγράφηκε μέσω σχετικού ερωτηματολογίου, ενώ οι ερευνητές κατέγραψαν και τα εγκεφαλικά επεισόδια που σημειώθηκαν κατά τη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης.
Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν το 2017 στο περιοδικό Stroke.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, όσοι κατανάλωναν τουλάχιστον ένα αναψυκτικό διαίτης την ημέρα είχαν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό σε σύγκριση με όσους δεν έπιναν καθόλου αναψυκτικά διαίτης.
Ακόμη πιο αξιοσημείωτο ήταν το εύρημα για το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς οι συγκεκριμένοι συμμετέχοντες είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τον συγκεκριμένο τύπο εγκεφαλικού.
Οι ερευνητές εξέτασαν παράλληλα και τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση αναψυκτικών με τεχνητά γλυκαντικά και την εμφάνιση άνοιας.
Σε αυτή την περίπτωση μελετήθηκαν σχεδόν 1.500 άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών.
Όπως προέκυψε, όσοι έπιναν τουλάχιστον ένα ποτό με τεχνητά γλυκαντικά καθημερινά είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια σε σχέση με όσους δεν κατανάλωναν αναψυκτικά διαίτης.
«Η μελέτη μας είναι η πρώτη που έδειξε μια συσχέτιση μεταξύ της καθημερινής κατανάλωσης αναψυκτικών με τεχνητά γλυκαντικά και του αυξημένου κινδύνου άνοιας», ανέφεραν οι ερευνητές.
Η συγκεκριμένη μελέτη δεν εντόπισε αντίστοιχη αύξηση του κινδύνου εγκεφαλικού ή άνοιας από την κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη.
Χωρίς κατηγορίαΕγκεφαλικό: 3 φορές μεγαλύτερος κίνδυνος αν πίνετε αυτό μια φορά την ημέρα
Ο δρ. Matthew Pase, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, εκτίμησε ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός πως οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταναλώνουν αναψυκτικά με κανονική ζάχαρη τόσο συχνά όσο τα αναψυκτικά διαίτης.
Ωστόσο, όπως διευκρίνισε, το γεγονός ότι δεν διαπιστώθηκε συσχέτιση με εγκεφαλικό ή άνοια δεν σημαίνει ότι τα ζαχαρούχα ποτά αποτελούν υγιεινή επιλογή.
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι ο περιορισμός των πρόσθετων σακχάρων αποτελεί σημαντική στρατηγική για μια καλύτερη διατροφή και τη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.
Παράλληλα, μέχρι να υπάρξουν περισσότερα δεδομένα, συστήνουν προσοχή στην κατανάλωση ποτών με τεχνητά γλυκαντικά.
Η δρ. Rachel K. Johnson, πρώην πρόεδρος της Επιτροπής Διατροφής της AHA και καθηγήτρια διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ, ενθαρρύνει τους καταναλωτές να προτιμούν νερό, γάλα χαμηλών λιπαρών ή άλλα ποτά χωρίς πρόσθετα γλυκαντικά.
Σημαντικό είναι, πάντως, ότι η μελέτη καταγράφει συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης αυτών των ποτών και των συγκεκριμένων προβλημάτων υγείας και δεν αποδεικνύει από μόνη της ότι τα τεχνητά γλυκαντικά προκαλούν εγκεφαλικό ή άνοια.
Το πέρασμα του χρόνου δεν σημαίνει ότι η καθημερινότητα πρέπει να χάνει τη χαρά, την ενέργεια ή το ενδιαφέρον της. Αντίθετα, κάθε ηλικία μπορεί να αποτελέσ
Νέα δεδομένα έρχονται στο φως για τις τελευταίες ώρες του Γιώργου Μαζωνάκη και όσα συνέβησαν στο ιδιωτικό ιατρείο στην οδό Καρνεάδου, όπου ο τραγουδιστής ε
Σοβαρή καταγγελία για σεξουαλική κακοποίηση ενός 9χρονου κοριτσιού βρίσκεται στο μικροσκόπιο των αστυνομικών και εισαγγελικών Αρχών στον Βόλο. Η υπόθεση ήρ
Συγκεκριμένα το 77% τοις εκατό των ατόμων που παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο για πρώτη φορά έχει αρτηριακή πίεση υψηλότερη από 140/90 mmHg, ενώ το φυσιολογικό
Πάνω από το 75% των ασθενών που παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο για πρώτη φορά έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (American Heart Association, ή AHA). Συγκεκριμένα το 77% τοις εκατό των ατόμων που παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο για πρώτη φορά έχει αρτηριακή πίεση υψηλότερη από 140/90 mmHg, ενώ το φυσιολογικό θεωρείται μικρότερο από […]
Περισσότερες Ειδήσεις σήμερα
Ποιο φθινόπωρο; Δείτε τι έρχεται τον Οκτώβριο και ετοιμαστείτε